去年の11月くらいから、自分の中で許せない体重を上回る事が多かった私。
最初の内は早めに手を打っていたのですが、どんどん怠けていき、すぐに戻れない所まで来てしまいました。
しかも終いには、治療中だったのでホルモン剤や薬のせいにしたり。最低です。
でもやっと怠け期間と見切りを付け、ただいま調整中。
大したことはしてないのですが、毎日体重計に乗る事と、食べ過ぎたら次の日に絶対調節する事。
こんな簡単な事なのに、出来なかったんですよね、、、。
そんな甲斐があってか少しずつ体が戻ってきました。
どれだけ怠けていたんだろうってよく自分の事がわかります。
体重計の機能に付いている「体年齢」が徐々に若返り、ついに22歳に!
嬉しい☆
そんな話を友人にした所、彼女は「体年齢」19歳らしい。
へこみます。28の女が19って。彼女は凄いです。
やる気が更に倍増。ベストに戻るまで頑張ろうっと☆